Was fällt dir im Alltag schon leicht, und wo möchtest du etwas verändern? Der Headletic-Check hilft dir, einen Anfang zu finden. Danach kannst du direkt etwas Passendes lesen, eine Meditation ausprobieren oder mit dem Training beginnen.
Du bewertest 18 kurze Aussagen zu sechs Bereichen deines Alltags. Denk dabei an die letzten Wochen. Für jede Aussage wählst du, wie sehr sie auf dich zutrifft. Das dauert etwa drei Minuten.
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